Stressbewältigung
„Ohne einen Werkzeugkoffer mit Stressbewältigungsmethoden und einer gehörigen Portion an Resilienz-Fähigkeit lauert immer wieder die Gefahr, körperlich und seelisch auszubrennen.“
Sandra Kuhn-Krainick,
Dipl.-Psychologin, Institutsleiterin
Unsere Programme zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention dienen der Gesunderhaltung engagierter Mitarbeitenden. Diese erhöhen die Stressmanagement-Kompetenz, die Resilienz und die Fähigkeit, in herausfordernden Zeiten psychisch stabil und leistungsfähig zu bleiben.
Wir kombinieren die vier Wirkebenen des Stressmanagements, „Körper“, „Gedanken“, „Gefühle“ und „Verhalten“.
Video Stressbewältigung
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