Gesunde Unternehmenskultur beginnt im Alltag - nicht im Seminarraum.
Gesundheitsförderung die wirkt -
weil sie zur Gewohnheit wird.
Mit dem Micro-Intensivtraining „Healthy Moments“ stärken Sie 12 Wochen lang die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden: Mit kurzen Videoimpulsen, Reflexion sowie Gesprächsaufhängern für Team-Meetings.
Alltagstauglich. Wirkungsvoll. Nachhaltig
So wird mentale Gesundheit Step by Step Teil Ihrer Unternehmenskultur -
und nicht nur Ihres Weiterbildungsprogramms.
Prävention findet im Alltag "on-the-job" statt.
Kurze Impulse zur mentalen Gesundheit – direkt integrierbar in den Arbeitsalltag. Kein Zeitverlust, sondern echte Unterstützung genau dann, wenn sie gebraucht wird.
Gesunde Teams durch Vertrauen und Offenheit.
Reflexionsimpulse und Teamaufgaben stärken psychologische Sicherheit und machen mentale Gesundheit zu einem gemeinsamen Thema, das verbindet und trägt.
Kleine Impulse -
große Wirkung.
Statt einmal im Jahr alles auf eine Karte zu setzen, bauen Sie mit Healthy Moments eine neue Haltung im Unternehmen auf. So verändert sich die Kultur ganz nebenbei – und bleibt.
ausgezeichnet durch
ausgezeichnet durch
Der Nutzen mentaler Gesundheitsförderung liegt auf der Hand - doch sieht die Realität oft anders aus:
Immer mehr HR- und BGM-Verantwortlichen kämpfen mit Budgetkürzungen und müssen mit wenig Ressourcen viel erreichen. Dies erschwert die nachhaltige Gesundheitsförderung im Unternehmen.
Tagesworkshops und einmalige Aktionstage
- erzeugen zwar kurzfristig Motivation – doch der Umsetzungstransfer verpufft, da das Thema nicht im Arbeitsalltag der Mitarbeitenden verankert wird
- erreichen oft nur diejenigen, die sich ohnehin schon für Gesundheit interessieren – nicht aber die, die es am meisten bräuchten.
Die Folge: Gute Absichten scheitern an der Umsetzung. Echte Veränderung bleibt aus.
Healthy Moments: Mehr als Gesundheitsförderung.
Ein kleiner Impuls mit großer Wirkung.
Stellen Sie sich vor:
- Ihre Mitarbeitenden öffnen eine kurze Mail mit einem Videoimpuls (3-5 Minuten), der inspiriert, stärkt – und nachhallt.
- Sie erreichen damit alle nicht nur einen kleinen, ohnehin motivierten Teil Ihrer Belegschaft.
- In Meetings sprechen Teams offen über mentale Belastung, Stress, Vertrauen und Veränderung. Nicht, weil sie müssen, sondern weil es selbstverständlich geworden ist.
Sie sind interessiert? Lassen Sie uns in einem kurzen Gespräch klären, wie die Healthy Moments optimal in Ihren Arbeitsalltag passen – selbstverständlich ganz unverbindlich.
Healthy Moments sind die ideale Lösung für Sie, wenn...
- Sie eine große Anzahl Ihrer Mitarbeitenden erreichen wollen – ohne Workshops, ohne zusätzliche Tools
- Sie mit wenig Aufwand maximale Wirkung erzielen wollen
- bei Ihnen folgende technische Voraussetzungen gegeben sind: Ihre Mitarbeitenden haben eine eigene E-Mail-Adresse und Zugang zu einem PC.
Mit uns wird Gesundheit zum Alltag – nicht zum Event.
Etablieren Sie mit uns gemeinsam ein Format, das wirkt, ohne zu überfordern. Das verbindet, ohne zu verpflichten.
Kundenfeedback:
Den zweiten großen Erfolg konnten wir vermelden, als wir jetzt im Dezember 2024 die neuen “Healthy Moments Individual” kommuniziert haben. Wir haben uns im Vorfeld überlegt, wann wir einen Reminder schalten wollen und wo wir die Anmeldegrenze setzen, weil wir im ersten Anlauf die Latte nicht so hochlegen wollten. 3 Tage nach Ankündigung waren allerdings bereits alle
Plätze ausgebucht und wir haben die Teilnahmebegrenzung hochgesetzt, damit noch mehr Mitarbeitende die Möglichkeit haben, gleich im neuen Jahr von den Gesundheitsimpulsen zu profitieren – und das ganz ohne Reminder.
Denise Wagner
BGM-Verantwortliche bei AbbVie Ludwigshafen
Unser interdisziplinäres Team mit Experten aus den Themenbereichen: Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit sorgt für einen ganzheitlichen Ansatz im Gesundheitsmanagement.
Seit über 25 Jahren unterstützen wir Unternehmen bei der Durchführung von BGM-Maßnahmen mit nachhaltiger Wirkung.
In Deutschland sind wir seit 5 Jahren das einzige Weiterbildungsinstitut mit dem Prüfsiegel „Gesicherte Nachhaltigkeit“.
Institutsleiterin Dipl.-Psych. Sandra Kuhn-Krainick wurde für ihre nachhaltig wirksamen Weiterbildungsprogramme bereits mit dem Deutschen und Europäischen Trainingspreis ausgezeichnet.
Gesundheit gezielt verankern - passend zur Jahreszeit:
Die Healthy Moments gibt es aktuell in vier thematischen Ausrichtungen sowie 2 Formaten – passend abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden im Jahresverlauf, wie zum Beispiel:
- Herbstblues ade. (Idealer Startpunkt: mit dem Mental Health Day im Oktober)
→ Licht und Energie in die dunkle Jahreszeit bringen – für mehr mentale Stabilität und Motivation im Herbst - Mit positivem Schwung ins neue Jahr. (Ideal zum Jahresbeginn)
→ Gesund, reflektiert und motiviert ins neue Jahr starten – mit Impulsen, die Perspektive schaffen - Frühjahrsputz für die Seele. (Idealer Start: März / April)
→ Altes loslassen, Neues einladen – ein emotionaler Frühjahrsauftakt für Körper, Geist und Teamdynamik - Resilienz im Wandel (Start jederzeit möglich)
→ Gelassen durch Changeprozesse gehen, mentale Stärke entwickeln – mit Impulsen, die Orientierung und Stabilität geben.
Individuelle Impulse für jeden Einzelnen, gemeinsame Reflexion im Team – so entsteht Step by Step eine Gesundheitskultur, die verbindet.
Healthy Moments
für Einzelpersonen
Individuelle Begleitung
und Stärkung.
Healthy Moments
für Teams
Gemeinsame Gesundheitsförderung
und Teamstärkung.
Best Practice: Healthy Moments bei AbbVie
Gesundheit, die ankommt mitten im Arbeitsalltag.
Das Bio-Pharma-Unternehmen AbbVie aus Ludwigshafen hat 2024 die Healthy Moments als festen Impuls in den Arbeitsalltag integriert – beginnend mit dem Team- Format sowie im weiteren Verlauf mit dem individuellen Format für Einzelpersonen.
”Mit den Healthy Moments wollen wir zu dem Ziel beitragen, dass Gesundheit zum ganz normalen Alltagsthema wird. Und das auf zwei Ebenen. Zum einen im Bewusstsein jedes einzelnen Menschen, der bei AbbVie arbeitet, aber auch im Unternehmen selbst. Bei AbbVie sind die Führungskräfte wichtige Multiplikatoren für unsere Gesundheitsthemen. Doch oft ist es gerade für diese Zielgruppe schwierig, Themen aus dem Gesundheitsspektrum im Team anzusprechen. Mit den Healthy Moments for Teams bekommen sie ein sehr einfaches Tool an die Hand, um genau das zu tun.”
Wie genau das bei AbbVie umgesetzt wurde und was Sie daraus für Ihr Unternehmen mitnehmen können, erfahren Sie in unserem Best-Practice Bericht.
Reaktionen unserer Kunden
zu den Healthy Moments
„Ich liebe es, dass die Videos nur ein paar Minuten dauern – perfekt für eine kleine Pause zwischendurch.“
„Die Impulse lassen sich ganz leicht in meinen Tag integrieren – wie ein kurzer Moment nur für mich.“
„Endlich mal etwas, das nicht belehrt, sondern inspiriert – jedes Video ist wie ein kleiner Lichtblick.“
„Ich möchte mich herzlich bei dir und deinem Team für die tolle Healthy Moments-Reihe bedanken und freue mich auf eine Fortsetzung. Ich habe mir diese nicht nur angehört, sondern bin auch fleißig dabei sie umzusetzen.“
„Ich schau mir die Videos genauso gern an wie einen guten Insta-Reel – nur mit Mehrwert für meine Gesundheit.“
„Ich bin kein Fan von langen Seminaren – die Healthy Moments sind genau das Gegenteil: kurz, kreativ und alltagstauglich.“
„Man merkt, dass Herzblut drinsteckt – die Videos sind liebevoll gemacht und regen oft sogar zum Schmunzeln an.“
„Vielen Dank. Ich finde diese Serie und die Anregungen sehr hilfreich!“
„Es ist fast wie ein kleines Ritual geworden – ein Video, ein Impuls, ein Gedanke für den Tag.“
„Ich finde es großartig, dass ich nichts installieren oder planen muss – einfach anschauen und mitnehmen, was passt.“
„Die Mischung aus Humor, Tiefe und praktischen Tipps macht’s aus – genau mein Format.“
Kleiner Aufwand - grosse Wirkung:
Gesundheitsförderung die bleibt.
Ob Sie einfach starten oder ganzheitlich transformieren möchten: Unsere Pakete bieten den passenden Rahmen.
Healthy Moments
INHOUSE
Perfekt für Sie, wenn Sie Ihren Mitarbeitenden hochwertige Videoimpulse zur mentalen Gesundheit direkt und unkompliziert über Ihre Lernplattform zur Verfügung stellen möchten – schnell, professionell und mit minimalem Aufwand.
Healthy Moments
PLUS
Perfekt für Sie, wenn Sie Ihre Mitarbeitenden über ein strukturiertes 12-Wochen- Programm begleiten und eine stärkere Einbindung durch gezielte Kommunikation, DSGVO-konforme Anmeldung und wöchentliche E-Mail-Impulse schaffen möchten.
Healthy Moments
PREMIUM
Perfekt für Sie, wenn Sie mentale Gesundheit strategisch verankern wollen mit Live-Webinaren, Teamvideo, wissenschaftlich begleiteter Wirksamkeitsmessung und tiefer Integration in Ihre Nachhaltigkeitsstrategie.
Healthy Moments -
Kein Produkt von der Stange, sondern zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse.
Jedes Unternehmen ist anders, deshalb starten wir mit einem Gespräch.
Hier klären wir gemeinsam
- Welches unserer Formate- bzw. Themenpakete aktuell am besten passt
- wie die Healthy Moments bei Ihnen optimal in den Alltag integriert werden können und
- welches unserer drei Leistungspakete (Inhouse, Plus oder Premium) für Ihre Situation geeignet ist.
Wir freuen uns, Sie kennenzulernen
